Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş YapRSS Yayın Akışı

Kedi Yürüyüşü Masajı

Kedi Yürüyüşü Masajı 28 Ağustos 2016

Kedi Yürüyüşü Masajı (Deride Yürütme)

Hastalıkları iyileştirebilen el marifeti ile yapılan mekanik işlemler masaj, masaj yapılacak organa masör ya da masözün parmak uçları ve avuç içi yapacağı basınç hareketleri Presyon adını alır. Presyon (baskılama) manevraları bölgesel ve vücuda yapışık kayıcı el hareketlerinden oluşur. Presyon Teknikleri; Kesme – çapraz kesme, parmak presyonu, yan gövdede çekiş, kedi yürüyüşü masajı (deride yürütme), deri kontrol, el sırtı presyonları ve tarak adları ile ayrışır.

Deri ve kas arasındaki yüzeysel dokuları ve daha alt tabakalardaki dokuları sıkıştırmak ve etki altına almak için baskılama manipülasyonları uygulanır. Ani gelişen lokal ağrılarda, kramplı kaslarda, kasılmış adale üzerine parmakla uygulanan Presyon, kramp ve tutulmaları çözer. Hafifçe parmakla yapılan baskılama nöronların iletme gücünü düzenleyerek somatik ağrıların giderilmesinde etkili olur.

Kedi Yürüyüşü Masajı (Deride Yürütme) Hangi Amaçlar ile Yapılır?

Alttaki kemik dokuya karşı üstteki yumuşak dokuların yavaş ve sistematik hareketlerle kompresyonudur. Kas dokusunun yumuşak ve yoğun olduğu deri yürütme manipülasyonları uygulanır. Deri, derialtı dokuları ve kaslar dairesel hareketler veya kanun çalar gibi katlanarak sıkıştırılır. Gergin kasları gevşetmek, yapışık fibröz dokuları ayırmak, kas spazmını gidermek, bedensel sıvılarının akışkanlığını hızlandırmak, şişkinlik ve travmaları azaltmak bu masaj türünün amacıdır.

Kedi Yürüyüşü Masajı Nasıl Yapılır?

Kedilerin yumuşak ve aheste yürüyüşlerinden esinlenilerek kedi yürüyüşü masajı adı da verilen deri yürütme hareketleridir. Rahatlatıcı masajlar arasında yer alan kedi yürüyüşü masajı (deride yürütme) tekniğinde, başparmak ve işaret parmakları ile kavranan deri diğer parmaklar yardımı ile yukarıya doğru çekiştirilir. Kısa kısa çekip bırakma manevraları ile liflerin boy yönünde devam eden hareketler hafif ve ritmiktir.

Bu yumuşak ve sürekli hareket 15-20 dakika içerisinde tüm vücut hücrelerini hafif uyarıcı, sinirleri yatıştırıp sakinleştirici etkiye sahiptir. Belirli bir noktadan aynı yönlü gidiş ve gelişler ile masaj tekrarlanır. Çoğu kez sırt, bel ve boyun masajlarında uygulanılan bir yöntemdir. Boyundan başlayan deri yürütme hareketi bel çukuruna geldiğinde el kaldırılıp boyuna geri dönülür, hareketler tempolu ve yavaş olmalıdır.

Kedi Yürüyüşü Masajı Zararlı mıdır?

Masaj eksantrik hareketler sonrasında ortaya çıkan geçici kas ağrılarını ve kas hassasiyetini azaltmada etkili bir uygulamadır. Yumuşatma ve gevşetme amacından ziyade hafif uyarı amacı taşıyan kedi yürüyüşü masajı, vücutta fizyolojik bir anomali yok ise zararlı bir uygulama değildir. Genellikle problemli olan alanlara uygulanır. El doku üzerine yerleştirildikten sonra belirli bir hızla rutin bir düzende hareket ettirilir.

Deri yürütme Presyon hareketleri, deride kanın düzenli akışını hızlandırmak, doku sıcaklığını arttırmak, kas dokusundaki adhezyonların azaltılması için yumuşak manipülasyonlardır. Fakat uzun süreli toparlanma döneminde, kronik ağrılarda maksimal istemli kas kuvvetinin geri döndürülme hızı üzerinde fazlaca etkili bir masaj tekniği değildir.

Deri Yürütme Masajının Psikolojik Etkileri

Kedi yürüyüşü masajının psikolojik etkileri, fizyolojik etkilerinden çok daha belirgindir. Genel olarak masajın iyileştirici özelliklerinin kökeninde psikosomatik etkileri yanında, psikolojik sebeplere dayandığı görüşü yaygınlık kazanır. Örneğin spor masajının, anatomik ve fizyolojik performans üzerindeki engelleri ortadan kaldırarak aktiviteyi arttırdığı hakkında bilimsel kanıtlar bulunur.

Stress, anksiyete ve ağır depresyonun azaltılmasında masajın rolü üzerinde yapılan araştırmalar, Kortizol, Norepinefrin ve Epinefrin düzeylerinde düşüş ile birlikte kaygı ve depresyonun azaldığı yönündedir. Düzenli masaj yapılan kişilerin çevreleri ile daha yakın iletişim kurduğu, odaklanma ve ilgi artışı, hümanist ve yardımsever davranışlar sergilediği, uyku düzensizliklerinin giderildiği gözlemlenmiştir. Güvenilirliği tartışmalı olsa da, zihin sağlığı üzerinde de pozitif katkı sağladığı da yadsınamaz bir gerçektir.

990 total views, 3 today

  

Bir yorum yazın

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Karina Uzakdoğu Masajı

    Tarafından de 29 Eylül 2017 - 0 Yorumlar

    Karina Uzakdoğu Masajı Hint ve Çinli kaynaklardan doğan ve Uzak Doğu kültürünün kendine has mistik yapısı ile uygulana Karina Uzakdoğu masajı, günümüz insan rahatsızlıklarının büyük bir bölümünün tedavisinde etkili olan doğal bir yöntem. 2500 yıllık geçmişe sahip olan Thai masajı türlerinden biri olan bu masaj türü sayesinden kan dolaşımı hızlanıyor ve eklemler arasında gerekli olan […]

  • Erkek Masaj Terapistleri

    Tarafından de 3 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Erkek Masaj Terapistleri İmkanı olan insanın hayatında en az bir kere bile olsa masaj yapması tavsiye edilmektedir. Çünkü masaj kişileri hem bedensel hem de ruhsal olarak maksimum derecede rahatlatmaktadır. Masaj yapan kişilere de verilen ad masaj terapisti olarak bilinmektedir. Erkek masaj terapistleri erkek müşterilerin tercih ettiği terapistler olarak bilinir. Genelde masaj terapistliği mesleğini her cinsiyetten […]

  • Masaj Yağı Nasıl Yapılır?

    Tarafından de 9 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Masaj Yağı Nasıl Yapılır? Özellikle de yapım aşamasında direkt olarak vücutla bire bir ve uzun süre boyunca temas halinde olacağı için dikkat edilmesi gereken ürünlerin başında gösterilmesi son derece doğaldır. Masaj yağı nasıl yapılır? Reşit olanların özel masajlar yapılmasını istemesi halinde mutlu son masajları için özel olarak aromalı hale getirilmiş olan teknikleri kullanarak hazırlama işlemlerini […]

  • Ahşap Masaj Yatağı

    Tarafından de 5 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Ahşap Masaj Yatağı Çok uzun yıllardır büyük bir önem teşkil eden masaj yatakları, masözün uygulayacağı tekniklerin daha rahat bir şekilde müşterilere sunulmasını sağlıyor. Aynı zamanda rahat bir gün geçirebilmek ve uzun süreli olarak rahatlamanın keyfine varabilmek için son derece önemli bir yer tutan ahşap masaj yatağı sayesinde siz de evinize veya iş yerinize masöz çağırdığınızda […]